09nov. 2016

Aquí teniu una petita descripció de les activitats i els seus beneficis!

 

CHI KUNG

14344837_545385505662080_5200845411791081579_nEl Chi Kung o Qi Gong és una teràpia medicinal d’origen xinès basada en el control de la respiració. Ajuda a eliminar les tensions i l’estrès, sent un autèntic cabal de pau que aporta salut i vitalitat.

Sustenten els seus principis en la importància de canalitzar de forma adequada l’energia vital (Qi) a través dels diferents meridians que recorren el nostre cos.

Segons aquests principis, el bon estat de la salut de cada un dependrà de la nostra capacitat per aconseguir el correcte equilibri entre la ment i el cos; i aquest benestar s’aconsegueix, principalment, a través de la meditació i del control de la respiració.

KICK BOXING

14369854_547326808801283_4098246654324174059_nEl kick boxing  és un esport de combat japonès en el qual es barregen les tècniques de la boxa amb les d’algunes arts marcials com el karate i el muay thai. En aquesta modalitat no hi ha cops amb el colze o el genoll, que generalment no són permesos, sent així similar a la boxa tailandesa moderna o thai boxing. Si més no, no se’l considera un art marcial, sinó un esport de combat, per la resistència física, contundència, i aguant dels cops dels seus practicants. Actualment és un dels sistemes preferits i de més divulgació en el desenvolupament de la lluita de peu.

CORE

12973509_484981628369135_5986607148548792599_oEl CORE és un programa d’exercici que combina ioga, estiraments, pilates i tai-chi per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar i equilibrar cos i ment.

14set. 2016

NOUS CURSOS D’OCTUBRE

cursoso-padel-nens

Inscripcions obertes!

 

El curs serà trimestral  i hi haurà un màxim de 8 places per grup.

La inscripció la podeu realitzar a la recepció del centre o trucant per telèfon.

13juny 2016

Arriba el bon temps i volem que tinguis moltes coses per fer, jugues a pàdel?

Doncs apuntat, ens ho passarem molt bé!

Busca’t una parella, omple el full d’inscripció que trobaràs a la nostra web, diguis la teva disponibilitat, i nosaltres t’ho organitzem tot!
II torneig padel_cartell

08juny 2016

ESTIU A PLAYSPORTS

Ja tenim l’estiu aquí i volem que et quedis, t’ho passis d’allò més bé i que sobretot et cuidis duran l’estiu!

Les excuses sempre hi són i a l’estiu encara més, però t’ho posarem difícil perquè no marxis.

_LLETRA

T’oferim un estiu ple d’activitat, piscina exterior, piscina interior, classes dirigides i tot això per molt poc!

NO ET PERDIS LES NOSTRES OFERTES

quotes_ triptic

 

L’horari d’estiu del gimnàs comença el 27 de Juny i fins al 9 de Setembre, de 7.30h del matí fins a les 13h del migdia i de 18.30 de la tarda fins a les 22h de la nit.
La piscina exterior està oberta els mesos de juliol i agost de 11h de matí fins a les 20h de la tarda.
27maig 2016

Si teniu ganes d’aprofitar l’estiu aprenent a nedar, o bé fer-ho amb el vostre bebé, perfeccionant la tècnica o que els vostres fills nedin millor…

Tenim un estiu ple d’activitats, cursets de natació per totes les edats!

CURSETS:

  • Matronatació: nadons de 6 a 18 mesos (amb els pares)
  • Nens 1: de 1,5 anys fins a 2,5
  • Nens 2: de 3 a 6 anys
  • Nens 3: de 7 a 9 anys
  • Nens 4: de 10 a 15 anys
  • Adults iniciació: a partir de 16 anys
  • Adults perfeccionament: a partir de 16 anys

cursset_estiu_2016

Els HORARIS de les classes seran:

  • Matronatació: Dimarts i dijous a les 17:30h
  • Nens 1:  Dilluns i dimecres a les 17:15h
  • Nens 2: Dilluns i dimecres a les 17:15h
  • Nens 3: Dilluns i dimecres a les 16:30h
  • Nens 4: Dilluns i dimecres a les 16:30h
  • Adults iniciació: Dimarts i dimecres a les 18:00h
  • Adults perfeccionament: Dilluns i dijous a les 18:00h

 

Per realitzar la inscripció trucar per telèfon o adreceu-vos a recepció.