14Gen 2016

Comencem l’any amb ganes que els 2016 sigui un any de canvis, de nous propòsits que finalment s’aconseguien, per això et proposem que et fiques a prova amb el TRX.

Controlarem les teves marques durant tres mesos per veure la teva evolució.

trx

Entrenar regularment i marcat un objectiu, veure els resultats de millora et motivarà!

Aquest any enganxa’t a fer esport!

Quan comença?

Comencem la 1a setmana de Febrer, durant tota la setmana tens temps de fer almenys una classe on t’agafarem la teva marca, cada primera setmana de mes o repetirem, així durant tres mesos.

En finalitzar aquests tres mesos donarem premis als tres millors resultats femenins i masculins!

 

 

15Des 2015

S’acosta el Nadal i encara no saps que regalar? Aquest any cuida als que més estimes i regala salut!

Un massatge relaxant, la quota del gimnàs perquè s’animin a fer esport, hipopressius per reduir el mal d’esquena, un curs de pàdel per veure si n’aprenen d’una vegada… i tots els nostres serveis!

oferta nadal

Ja saps, acostat a la recepció del centre i et farem una targeta de regal, t’ho agrairan!

 

11Des 2015

Després de l’embaràs és difícil tornar a recuperar la força abdominal, això ens pot causar canvis en l’àmbit estètic però encara més important són els canvis que ens afecten en la salut o amb la nostra vida quotidiana. Per això et donem una solució perquè et recuperis ràpidament dels efectes de l’embaràs i puguis tornar fer vida normal el més ràpid possible.

hipos

10Des 2015
Playsports amb La Marató 2015

El proper diumenge 13 de 10.00h del matí a 21.00h de la nit Playsports farà una Jornada de portes obertes per la Marató.

Obrim les nostres instal·lacions i totes les activitats seran gratuïtes. Els que vingueu podeu fer una donació per la Marató:

  • Pàdel (es recomana reservar pista)
  • Piscina
  • Ús de les instal·lacions

A la tarda hi haurà marató d’activitats dirigides

  • 16.30-17.20 Classe d’Steps – amb la Selva
  • 17.30-18.20 Classe de Play-Bike – amb el Joan
  • 18.30-19.00 Classe de Playzumba- amb la Núria

Totes les donacions seran íntegres per la Marató! Animeu-vos!

Playsports amb La Marató 2015

16Nov 2015

Sí! Aquest és el nostre repte! Que t’animis a fer esport, o que t’animis a fer més del que creus que pots fer. Perquè amb un bon entrenament tots ho podem aconseguir!

empezar-1

Et donem l’oportunitat d’entrenar amb nosaltres! Tenim tot un any per endavant!

Volem formar un equip de corredors amb moltes ganes d’entrenar i junts aconseguir realitzar la cursa.

Aquesta és la nostra proposta:

  • 1hora d’entrenament guiat a la setmana, on farem:

. Sortides a córrer

. Entrenaments de força

. Sessions de com evitar lesions…

  • Proves d’esforç a cada participant
  • Mesures corporals (greix, múscul, aigua, IMC) de cada participant.
  • Control nutricional
  • Competicions internes
  • Participació en altres curses per preparar la Matxicots

 

Si això no et sembla prou per apuntar-te, vine i digues què et motiva!

 

 

 

I aquí teniu la guanyadora de les nostres preguntes, l’única persona que ha encertat les 3 preguntes!

  • Sheila Rey Vallespín

Enhorabona! Pots passar a recollir el teu regal!

29Oct 2015

I per últim, avui us llancem, la ultima pregunta!

Quin penseu que és el nostre repte?

1- Preparar-se per participar en un triatló

2- Preparar-se per participar en la Rialp Matxicots.

3- Preparar-se per participar en la Milla Vertical d’Àreu.

Activitats outdoor Gimnàs Playsports

Dilluns us donarem les respostes correctes de totes les preguntes i us farem saber en què consisteix el repte. Per tant teniu temps fins dilluns per contestar a les tres preguntes si encara no ho heu fet!

 

21Oct 2015

Volem animar a tot el Pallars a participar en un repte! Un repte que assolirem entre tots els qui vulguin participar, formant un gran equip i treballant de manera conjunta. Perquè volem demostrar a tothom que els pallaresos som capaços d’afrontar grans reptes i superar-los amb èxit.

Durant aquesta setmana us anirem donant pistes perquè endevineu quin serà el nostre repte, si contesteu correctament a les tres preguntes que us anirem fent, entrareu en el sorteig d’un equip complet de running, i si a més a més formeu part del nostre equip i participeu en el repte tenim moltes més sorpreses preparades.

reto

Aquí va la primera pista en forma de pregunta: (respon i posa el teu nom per participar)

1a pregunta:

On penseu que es durà a terme el repte?

  1. Al gimnàs Playsports
  2. A la muntanya
  3. A la piscina
  4. A les pistes d’esquí

Avui us fem una altra pregunta, perquè ja tenim el primer a participar en el nostre repte!
2a pregunta:

Sabeu qui és el primer voluntari?

IMG_2321

Els qui encara no heu contestat la primera pregunta contesteu la primera i la segona a la vegada! Va ànims que és molt fàcil!

Logo Gimnàs Playsports, Rialp

20Oct 2015
Zumba Playsports

Us donem la benvinguda al nostre bloc!

L’estrenem amb aquest vídeo de les nostres zumberes! Una de les classes amb més èxit.

Voleu veure un vídeo? Llegir més