Os damos la bienvenida a nuestro blog!

Lo estrenamos con el video de nuestras zumberas! Una de las clases de más éxito.

Queréis ver el video?

Zumba es una disciplina fitness, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías.

Os animamos a todas y a todos que lo probéis!

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