Escola d’esquena

És una activitat terapèutica que està especialment orientada per a aquelles persones que sempre pateixen de dolors d’esquena amb patologies com: cervicàlgies, dorsàlgies, lumbàlgies, hèrnies discals, esquinços cervicals, escoliosi, artrosi, etc.

L’objectiu d’aquestes classes és, sobretot, previndre l’aparició del mal d’esquena o aconseguir que no aparegui tan reiteradament. Un altre objectiu és que els nostres pacients aprenguin diferents exercicis que els alleugin el dolor de forma natural.

En definitiva, es tracta de conèixer el propi cos, saber d’on prové el dolor i el perquè, ja que això ens permetrà adaptar exercicis per millorar i evitar possibles molèsties de l’esquena.

Si pateixes de mals d’esquena reiterats o has patit patologies de la columna vertebral i pelvis.
Cal recalcar que la importància de l’acció preventiva d’aquesta activitat és molt més important que la terapèutica. Per tant, no fa falta haver patit cap patologia de les anteriors per començar a cuidar la salut de l’esquena.