Blog

S’acosta el Nadal i encara no saps que regalar? Aquest any cuida als que més estimes i regala salut!

Un massatge relaxant, la quota del gimnàs perquè s’animin a fer esport, hipopressius per reduir el mal d’esquena, un curs de pàdel per veure si n’aprenen d’una vegada… i tots els nostres serveis!

oferta nadal

Ja saps, acostat a la recepció del centre i et farem una targeta de regal, t’ho agrairan!

 

Després de l’embaràs és difícil tornar a recuperar la força abdominal, això ens pot causar canvis en l’àmbit estètic però encara més important són els canvis que ens afecten en la salut o amb la nostra vida quotidiana. Per això et donem una solució perquè et recuperis ràpidament dels efectes de l’embaràs i puguis tornar fer vida normal el més ràpid possible.

hipos

Playsports amb La Marató 2015

El proper diumenge 13 de 10.00h del matí a 21.00h de la nit Playsports farà una Jornada de portes obertes per la Marató.

Obrim les nostres instal·lacions i totes les activitats seran gratuïtes. Els que vingueu podeu fer una donació per la Marató:

  • Pàdel (es recomana reservar pista)
  • Piscina
  • Ús de les instal·lacions

A la tarda hi haurà marató d’activitats dirigides

  • 16.30-17.20 Classe d’Steps – amb la Selva
  • 17.30-18.20 Classe de Play-Bike – amb el Joan
  • 18.30-19.00 Classe de Playzumba- amb la Núria

Totes les donacions seran íntegres per la Marató! Animeu-vos!

Playsports amb La Marató 2015

Sí! Aquest és el nostre repte! Que t’animis a fer esport, o que t’animis a fer més del que creus que pots fer. Perquè amb un bon entrenament tots ho podem aconseguir!

empezar-1

Et donem l’oportunitat d’entrenar amb nosaltres! Tenim tot un any per endavant!

Volem formar un equip de corredors amb moltes ganes d’entrenar i junts aconseguir realitzar la cursa.

Aquesta és la nostra proposta:

  • 1hora d’entrenament guiat a la setmana, on farem:

. Sortides a córrer

. Entrenaments de força

. Sessions de com evitar lesions…

  • Proves d’esforç a cada participant
  • Mesures corporals (greix, múscul, aigua, IMC) de cada participant.
  • Control nutricional
  • Competicions internes
  • Participació en altres curses per preparar la Matxicots

 

Si això no et sembla prou per apuntar-te, vine i digues què et motiva!

 

 

 

I aquí teniu la guanyadora de les nostres preguntes, l’única persona que ha encertat les 3 preguntes!

  • Sheila Rey Vallespín

Enhorabona! Pots passar a recollir el teu regal!

I per últim, avui us llancem, la ultima pregunta!

Quin penseu que és el nostre repte?

1- Preparar-se per participar en un triatló

2- Preparar-se per participar en la Rialp Matxicots.

3- Preparar-se per participar en la Milla Vertical d’Àreu.

Activitats outdoor Gimnàs Playsports

Dilluns us donarem les respostes correctes de totes les preguntes i us farem saber en què consisteix el repte. Per tant teniu temps fins dilluns per contestar a les tres preguntes si encara no ho heu fet!

 

Volem animar a tot el Pallars a participar en un repte! Un repte que assolirem entre tots els qui vulguin participar, formant un gran equip i treballant de manera conjunta. Perquè volem demostrar a tothom que els pallaresos som capaços d’afrontar grans reptes i superar-los amb èxit.

Durant aquesta setmana us anirem donant pistes perquè endevineu quin serà el nostre repte, si contesteu correctament a les tres preguntes que us anirem fent, entrareu en el sorteig d’un equip complet de running, i si a més a més formeu part del nostre equip i participeu en el repte tenim moltes més sorpreses preparades.

reto

Aquí va la primera pista en forma de pregunta: (respon i posa el teu nom per participar)

1a pregunta:

On penseu que es durà a terme el repte?

  1. Al gimnàs Playsports
  2. A la muntanya
  3. A la piscina
  4. A les pistes d’esquí

Avui us fem una altra pregunta, perquè ja tenim el primer a participar en el nostre repte!
2a pregunta:

Sabeu qui és el primer voluntari?

IMG_2321

Els qui encara no heu contestat la primera pregunta contesteu la primera i la segona a la vegada! Va ànims que és molt fàcil!

Logo Gimnàs Playsports, Rialp